SCEGLI IL CORSO ADATTO A TE!
PERSONAL TRAINING
Allenamento su misura, personalizzato a seconda dei tuoi tempi ed esigenze per raggiungere obiettivi specifici e a superarli.
TRENTO COMBAT ALLIANCE
Via Luigi Einaudi, 60
38123 Trento
THAI BOXING
La Thai Boxe è un’arte marziale completa che unisce difesa personale, controllo del corpo e disciplina mentale. Allenamento intenso a corpo libero, sviluppa forza, resistenza e autocontrollo, offrendo al tempo stesso un metodo efficace per scaricare tensioni e migliorare la fiducia in sé stessi. I corsi si svolgono in gruppo, in un ambiente dinamico e motivante.
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THAI CHI - KUNG FU
Un percorso unico che unisce i benefici del Qi Gong – per migliorare respirazione, equilibrio e benessere energetico – allo studio del Tai Chi stile Yang, lavorando su postura, fluidità e consapevolezza del movimento.
Il corso, ideato dal Maestro Fabrizio Solinas, non richiede alcuna esperienza ed è aperto a tutti: un’occasione per rafforzare corpo e mente, scoprire tecniche base di autodifesa e migliorare se stessi con armonia ed energia.
TRENTO COMBAT ALLIANCE
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PUGILATO
Sport da combattimento che utilizza esclusivamente i pugni come tecnica d’attacco e difesa. Migliora riflessi, resistenza e coordinazione, unendo tecnica, velocità e strategia. Adatto a chi cerca disciplina, allenamento completo e potenziamento fisico.
Il corso è seguito da Osvaldo Catiilo Illas, tecnico di origine cubana con una lunga carriera internazionale. La boxe è la sua passione fin dall’infanzia e tra i suoi più grandi traguardi c’è l’aver portato i propri atleti a competere a Olimpiadi, Campionati Panamericani e Mondiali di Boxe.
Grazie a questi risultati e alla costanza dimostrata nel tempo, è stato nominato allenatore della Nazionale Cubana, un’esperienza che oggi mette al servizio degli allievi trasmettendo tecnica, disciplina e amore per questo sport.
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THAI BOXING BIMBI - RAGAZZI
Lottare e confrontarsi con correttezza e lealtà permette infatti ai vostri bambini di soddisfare al meglio il loro bisogno di muoversi. Inoltre li aiuta a sviluppare la loro fisicità, nonché a sperimentare delle emozioni imparando ad affrontarle. Li aiuta inoltre a vincere timidezza e paura e a sentirsi più sicuri, e permette di incanalare la loro energia, facendoli divertire con la giusta disciplina.
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FUNCTIONAL TRAINING
Allenamento completo con intensi ed emozionanti interval training di tecniche di boxe al sacco e ai Pao, alternate a routine di allenamento funzionale con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Total Body
Un’attività a basso impatto pensata per tutti, che combina esercizi semplici ed efficaci per migliorare mobilità, postura, tono muscolare e benessere generale.
Ginnastica
Un allenamento dinamico e versatile che coinvolge tutto il corpo, ideale per sviluppare forza, elasticità e coordinazione, mantenendo il fisico in forma e pieno di energia.
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DEFENCE PERSONAL FIT BOXE
Fit boxe è un metodo di allenamento fitness – concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale – sviluppato in stile kickboxing.
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SAVATE BOXE FRANCESE
La Savate, sport ufficiale della Francia, è un arte marziale da combattimento molto efficace, fluido ed elegante. Nonostante la sua grazia e la bellezza, il Savate è un metodo efficace di auto-difesa.
Questo corso è tenuto da un collaboratore dell’Associazione Team Chango.
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ORARI DEI CORSI
