cubana

BOXE CUBANA

Allenamenti In gruppo a ritmo di danza con le differenti tecniche della Boxing francese e con l’aggiunta di tecnica cubano “di schiva” (dare e non prendere) fatto di rispetto, coraggio, forza e lealtà.

Lunedì – 18:30 – 19:30 / 20:15 – 21:30
Martedì – 10:15 – 11:30
Mercoledì – 20:15 – 21:30
Giovedì – 10:15 – 11:30

Lunedì – 20:30 – 21:45
Giovedì – 19:45 – 20:45
Venerdì – 20:30 – 21:45

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel: 0461924604 – 0461912600
info@palestratrimtrento.it

DEFANT’S CLUB
Piazza delle donne lavoratrici, 7
c/o Quartiere Le Albere – 38121 Trento
Tel: 0461 039068
info@defantsclub.it 

DIFESA PERSONALE

In ogni momento tutti noi abbiamo bisogno della nostra sicurezza, sia per affrontare un passaggio difficile della vita, sia per sostenerne uno importante. Grazie alla difesa personale otterrai un equilibrio di mente e corpo. 

Giovedì – 20:45 – 22:15

DEFANT’S CLUB
Via Fies 12 – 38070 Tersago (TN)
Tel: 0461 039068
info@defantsclub.it 

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FUNCTIONAL TRAINING BOXING

Allenamento completo con intensi ed emozionanti interval training di tecniche di boxe al sacco e ai Pao, alternate a routine di allenamento funcionale con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

Martedì – 20:15 – 21:30
Mercoledì – 15:00 – 16:30

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel: 0461924604 – 0461912600
info@palestratrimtrento.it

personal

PERSONAL TRAINING

Allenamento su misura, personalizzato a seconda dei tuoi tempi ed esigenze per raggiungere obiettivi specifici e a superarli.

SAVATE BOXE FRANCESE

La Savate, sport ufficiale della Francia, è un arte marziale da combattimento molto efficace, fluido ed elegante. Nonostante la sua grazia e la bellezza, il Savate è un metodo efficace di auto-difesa.

Questo corso è tenuto da un collaboratore dell’Associazione Team Chango.

Giovedì – 20:15 – 21:30

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel: 0461924604 – 0461912600
info@palestratrimtrento.it

SPARRING

La parola sparring, indica una parte importantissima dell’allenamento per gli sport da combattimento e le arti marziali e permette di affinare le proprie abilità come nessun altro esercizio. 

Venerdì – 18:30 – 19:30

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel: 0461 924604 – 0461 912600
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thai

THAI BOXING

La Thai Boxe è un’arte marziale mirata alla difesa personale ed all’apprendimento di tecniche orientali precise per il controllo corporeo, utile sistema di allenamento a corpo libero ed eccellente metodo per l’autocontrollo. I corsi vengono realizzati in gruppo.

Lunedì – 18:30 – 19:30 / 20:15 – 21:30
Martedì – 10:15 – 11:30
Mercoledì – 20:15 – 21:30
Giovedì – 10:15 – 11:30

Lunedì – 20:30 – 21:45
Giovedì – 19:45 – 20:45
Venerdì – 20:30 – 21:45

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel: 0461 924604 – 0461 912600
info@palestratrimtrento.it

DEFANT’S CLUB
Piazza delle donne lavoratrici, 7
c/o Quartiere Le Albere – 38121 Trento
Tel: 0461 039068
info@defantsclub.it 

THAI BOXING BIMBI

Lottare e confrontarsi con correttezza e lealtà permette infatti ai vostri bambini di soddisfare al meglio il loro bisogno di muoversi. Inoltre li aiuta a sviluppare la loro fisicità, nonché a sperimentare delle emozioni imparando ad affrontarle. Li aiuta inoltre a vincere timidezza e paura e a sentirsi più sicuri, e permette di incanalare la loro energia, facendoli divertire con la giusta disciplina.

Martedì – 16:50 – 17:50
Giovedì – 16:50 – 17:50

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel: 0461 924604 – 0461 912600
info@palestratrimtrento.it

DEFANT’S CLUB
Piazza delle donne lavoratrici, 7
c/o Quartiere Le Albere – 38121 Trento
Tel: 0461 039068
info@defantsclub.it 

YOGA

Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. Tappetino e corpo. Respiro e mente libera. 


Questo corso è tenuto da un collaboratore dell’Associazione Team Chango.

Venerdì – 20:15 – 21:30

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel: 0461924604 – 0461912600
info@palestratrimtrento.it

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