body compres

BODY SCULPTURE

Il body sculpting è un’attività di allenamento finalizzato alla formazione e al mantenimento di un fisico asciutto ma allo stesso tempo muscoloso, con particolare attenzione al controllo del peso e alla componente cardiovascolare

Lunedì – 09:30 – 10:15
Mercoledì – 09:30 – 10:15
Venerdì – 09:30 – 10:15

NUOVO DOJO
Via delle Ghiaie , 22/3
38122 Trento
Tel: 0461 1483472
Cell: 348 3025600

JIU JITSU

E’ un’arte marziale giapponese di difesa personale. In ogni momento tutti noi abbiamo bisogno della nostra sicurezza, sia per affrontare un passaggio difficile della vita, sia per sostenerne uno importante. Grazie al Jiu Jitsu otterrai un equilibrio di mente e corpo. 

Lunedì – 19:30 – 20:45
Mercoledì – 19:30 – 20:45

NUOVO DOJO
Via delle Ghiaie, 22/3
38122 Trento
Tel: 0461 1483472
Cell: 348 3025600

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FUNCTIONAL TRAINING/PUNCH

Allenamento completo con intensi ed emozionanti interval training di tecniche di boxe al sacco e ai Pao, alternate a routine di allenamento funcionale con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

Lunedì – 12:30 – 13:15
Martedì – 20:15 – 21:30
Mercoledì – 12:30 – 13:15
Venerdì – 12:30 – 13:15

NUOVO DOJO
Via delle Ghiaie , 22/3
38122 Trento
Tel: 0461 1483472
Cell: 348 3025600

personal

PERSONAL TRAINING

Allenamento su misura, personalizzato a seconda dei tuoi tempi ed esigenze per raggiungere obiettivi specifici e a superarli.

SAVATE BOXE FRANCESE

La Savate, sport ufficiale della Francia, è un arte marziale da combattimento molto efficace, fluido ed elegante. Nonostante la sua grazia e la bellezza, il Savate è un metodo efficace di auto-difesa.

Questo corso è tenuto da un collaboratore dell’Associazione Team Chango.

Lunedì – 20:130 – 21:45

DEFANT’S CLUB
Piazza delle donne lavoratrici, 7
c/o Quartiere Le Albere – 38121 Trento
Tel: 0461 039068
info@defantsclub.it 

Giovedì – 20:30 – 21:45

NUOVO DOJO
Via delle Ghiaie , 22/3
38122 Trento
Tel: 0461 1483472
Cell: 348 3025600

SPARRING

La parola sparring, indica una parte importantissima dell’allenamento per gli sport da combattimento e le arti marziali e permette di affinare le proprie abilità come nessun altro esercizio. 

Venerdì – 18:30 – 19:30

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel: 0461 924604 – 0461 912600
info@palestratrimtrento.it

thai

THAI BOXING e PUGILATO

La Thai Boxe è un’arte marziale mirata alla difesa personale ed all’apprendimento di tecniche orientali precise per il controllo corporeo, utile sistema di allenamento a corpo libero ed eccellente metodo per l’autocontrollo. I corsi vengono realizzati in gruppo.

Lunedì –  20:15 – 21:30
Martedì – 10:15 – 11:30
Mercoledì – 20:15 – 21:30
Giovedì – 10:15 – 11:30

PALESTRA TRIM
Via Chini 99/1 – 38123 Trento
Tel:0461 924604 – 0461 912600
info@palestratrimtrento.it


Venerdì – 20:30 – 21:45

DEFANT’S CLUB
Piazza delle donne lavoratrici, 7
c/o Quartiere Le Albere – 38121 Trento
Tel: 0461 039068
info@defantsclub.it 

Martedì – 20:15 – 21:30
Giovedì – 19:45 – 21:00

NUOVO DOJO
Via delle Ghiaie , 22/3
38122 Trento
Tel: 0461 1483472
Cell: 348 3025600

THAI BOXING BIMBI

Lottare e confrontarsi con correttezza e lealtà permette infatti ai vostri bambini di soddisfare al meglio il loro bisogno di muoversi. Inoltre li aiuta a sviluppare la loro fisicità, nonché a sperimentare delle emozioni imparando ad affrontarle. Li aiuta inoltre a vincere timidezza e paura e a sentirsi più sicuri, e permette di incanalare la loro energia, facendoli divertire con la giusta disciplina.

Lunedì – 16:30 – 17:25
Martedì – 17:00 – 18:00
Mercoledì – 16:30 – 17:25
Giovedì – 17:00 – 18:00

NUOVO DOJO
Via delle Ghiaie, 22/3
38122 Trento
Tel: 0461 1483472
Cell: 348 3025600

KUNG FU - TAIJI QUAN

Il Kung fu – Taiji Quan è uno stile interno delle arti marziali cinesi e, al contempo, una meditazione in movimento. Nato come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente come ginnastica salutistica e tecnica di medicina preventiva.

Martedì – 16:00 – 17:00 / 18:00 – 19:00
Giovedì – 16:00 – 17:00 / 17:20 – 18:20

DEFANT’S CLUB
Piazza delle donne lavoratrici, 7
c/o Quartiere Le Albere – 38121 Trento
Tel: 0461 039068
info@defantsclub.it 

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